І знову про грип




У час епідемії грипу, нагадаємо ще раз про основні поради, що дозволять нам вберегтися від цієї хвороби:

 

  • Намагайтеся частіше мити руки - це допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води і мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі.
  • Намагайтеся уникати місць, де багато пилу - в ній осідає найбільше вірусів.
  • Регулярно провітрюйте приміщення, очищайте і дезінфікують поверхні, до якої часто торкаєтеся в будинку, на роботі або в навчальних закладах.
  • Намагайтеся якомога менше перебувати поруч з людьми, у яких застуда, нежить або кашель. Адже під час кашлю та чхання грип поширюється особливо швидко. Прикрийте серветкою рот і ніс - це знизить ймовірність передачі інфекції іншим.
  • Більше пийте. Ідеальні напої для холодної пори року - вітамінні чаї з шипшиною, м'ятою, лимоном або чорною смородиною.
  • Під час подорожі у громадському транспорті одягайте маску. Так, ви зможете перешкодити вірусу попадання в організм.

Основні симптоми грипу:

  • Різке підвищення температури тіла (понад 38 ° С),
  • Головний біль, біль в м'язах, біль у горлі,
  • Кашель,
  • Нежить.

Якщо стан хворого тільки погіршується, не зволікайте з госпіталізацією! Терміново викликайте "швидку" чи самостійно звертайтеся до лікарні,



Создан 19 дек 2018