Солнце наш друг или враг




 

СОЛНЦЕ! Мы не представляем жизнь без него. С ним мы чувствуем себя намного радостнее, ощущаем прилив жизненных сил. И часто забываем, что неизменный «друг» сонце, при неправильном нашем поведении, может превратиться в безжалостного «врага».

Чтобы Вы и ваши близкие не были разочарованы этой дружбой воспользуйтесь данной информацией.

Ультрафиолетовые лучи , испускаемые Солнцем, делятся на  три типа: А, В и С. Воздействие лучей типа А мы не ощущаем, зато наблюдаем последствия в зеркале: преждевременные морщины, пигментация, обезвоживание кожи и потеря ею эластичности- все это явные признаки фотостарения . Лучи типа В – согревают нас и придают коже приятный золотистый отте нок. Солнечные ожоги ( со всеми вытекающими последствиями, в т.ч. рак кожи) тоже на их совести. Лучи типа С- поверхности Земли не достигают, они задерживаются атмосферой.

ЗАПОМНИТЕ! Лучи типа А-старение кожи, типа В- ожог кожи.

Особое внимание нужно обратить обладателям родинок. Организм будто предупреждает,- береги меня от солнца! В родинках в большом количестве содержатся  клетки, вырабатывающие пигмент. Под воздействием солнечных лучей они могут перерождаться в меланому(рак кожи). По данным исследований риск возникновения рака кожи у обычных людей составляет -1%, у тех, кто имеет до 25 родинок на теле – 1,6 %, а у обладателей 100 и более родинок- 10%.

Чтобы сохранить здоровье свое и близких, соблюдайте  правила поведения на солнце:

-          Защищайте себя. Чрезмерное пребывание на солнце вредно! Не оставайтесь на солнце в течение продолжительного времени,  даже если Вы  используете солнцезащитное средство.

-          Избегайте нахождения на солнце в часы максимальной его активности с 10 до 17 часов.

-          Защищайтесь от солнца - кроме солнцезащитных средств, не забывайте о панаме, одежде и солнцезащитных очках.

-          Не допускайте нахождения детей под прямыми солнечными лучами. Нахождение ребенка на солнце без защиты может привести к серьезным заболеваниям в будущем. Установлено, что 80 % суммарного облучения (которое имеет свойство накапливаться в организме, а затем выливаться в серьезные проблемы для кожи), мы получаем в возврасте до 18 ЛЕТ! Ребенку до 3 ЛЕТ загорать не рекомендуется, а выводить его на солнце можно только одетым и в панаме.

-          Постояно используйте солнцезащтитные средства перед выходом на солнце. Не забывайте обновлять защиту , особенно после пребывания в воде.

 

Чтобы Солнце стало Вам другом и приносило только пользу, соблюдайте эти правила поведения сами и научите своих близких!

Будьте здоровы!



Создан 30 июн 2016